May 31,2022

Supplementum Capsulae Commendationes ubique reperiri possunt — in commerciis, per communicationes sociales, tum ex vicinis, amicis et familia. Inter sonum, difficile est scire quae supplementum — si quid — tibi fas est.

Etsi multa supplementa saluti tuae certe prosunt, documenta late variantur, et magni momenti est scire quid prodesse valetudini tuae possit et quae obesse.

1. Supplementa in multis formis veniunt.

"Utrum pilularum, pulveris, vel liquidarum formarum, puritate alimentorum supplementorum idem saepe est finis: ad supplementum diaetam ad satis nutrimenta et valetudinem augendam" explicat Jeffrey Millstein, MD, medicus ad Arces Internae Medicinae Pennae Woodbury.

Continent saltem puritatem unam, ut vitamina, mineralia, herbae, botanica, amino acida, vel enzyma. Nonnulli ex popularibus supplementis in multivitamin veniunt (quod adiuvare vos potest ut duodecim pilulas cotidie capiat), sed etiam tamquam supplementum standalone mercari possunt.

Communis simplicissimus denominator? Intitulata sunt ut supplementa puritate. Aliquot supplementa communia puritate alimentorum includunt Calcium、 Piscium oil、 Echinacea、 Garlic、 Vitaminum D、 St. Ioannis wort、 tea viridis.

2. Supplementa quaedam efficacia sunt, alia non sunt.

Est causa supplements tam popularis: interdum operantur.

"Praeter ad valetudinem victus, evidentia est nonnulla supplementa vestra altiore bono parvo ad nullum periculum prodesse posse", inquit Dr. Millstein.

Communia supplementa quae includere valetudini tuae possunt prodesse:

• Vitaminum B12, iuvare potest nervum et sanguinem cellulis sanum custodire, DNA facere, et anemia praevenire
• Acidum folicum potest minuere vitia partus sumpta ab praegnantibus
• Vitaminum D, quae ossa confirmari potest
• Calcium, quod os sanitatis promovere potest
• Vitaminum C et E damnum cell prohibere potest
• Piscis oleum potest sustinere sanitas cordis
• Vitaminum A vision damnum potest tardus ex degeneratione macula relata
• Cadmiae potest promovere sanitatem cutem et tardam visionem dispendium ab evo degeneratione maculare relata
• Melatonin, qui auxilium contra jet lag

3. Supplementa semper tuta non sunt.

In plerisque casibus, multivitaminae pericula sanitatis nullum verisimile ponunt. Tamen magni momenti est cavere cum aliquid in corpore tuo posueris.

Quaedam supplementa quae includere possunt pericula:

• Vitaminum K efficaciam minuere potest sanguinis tenuiores
• Gingko, qui sanguinem extenuantibus augere potest
• S. Ioannis struthio, quae medicamenta quaedam facere potest, ut antidepressantes et imperium partum, minus efficax
• Herbal supplementa comfrey et kava laedas iecoris
• Beta-carotene et vitaminum A periculo pulmonis cancer in smokers augere potest

4. Loquere cum provisore tuo curis antequam aliqua supplementa sumas.

Primus gradus de optionibus tuis cum provisore sanitatis agere debet, cum supplementum efficacia et salus in singulis condicionibus et valetudine tua pendeat.

Super illud, has simplices apices in mente habe ut supplementum eliges:

• Supplementa sume secundum pittacium et mandata tua provisor sanitatis.
• Pittacium legere, inter medicamenta, medicamenta medicamenta, et valorem cotidianum cento (% DV).
• Cauti esse extremae petitiones, ut “omnino tutus” vel “melior quam (medicamentum praescriptio inserta).
• Memento vocabulum "naturale" non necessario "tutum" esse aequalem.
• Serva supplementa recte reposita et a pueris.
• Read about potential periculis of pondus-damnum supplementa

5. Nihil alimentum vim victus sanae verberat.

Quodcumque propositum tuum est cum supplementa accipiendo, certum est: non sunt subiciendi ad alimentum densum, victu sanum.

Vitamina et mineralia necessaria sunt ut corpus tuum adiuvet et evolvatur et munus ut debet. Cum plerique omnes quae sanos edendo commendant, alii paulo boost nutrimentalis indigent.

Id ubi supplementa veniunt — providens te adiuvante corpore tuo sanus manere debet. HGCAPS' Capsula professionalis OEM, si opus est, contact us. potes